La psicóloga, Roció Paredes, converso en Martini680 sobre la ansiedad y como se presenta. Señaló que la edad que más recurre a consultorio es la de 40 a 55 años, debido al estrés y problemas modernos, en especial luego de la pandemia.
“La gente que trabaja y estudia es la que más presenta ansiedad, aunque depende mucho si lo aprendemos a controlar desde niño”.
La depresión se caracteriza por los sentimientos de no estar felices consigo mismo, para llegar a ello se pasa primero por una crisis de ansiedad, causado por el estrés y sentimientos de culpa hacia una meta no lograda.
La profesional recomienda tomarse el tiempo para realizar actividades deportivas que sean del agrado de cada uno. Tal vez pasar tiempo con animales y consultar con un profesional para ser evaluados y dar ejercicios para ese sentimiento.
