En una nueva edición del programa Tarde o Temprano, el psicólogo Jean Clemont reflexionó sobre la importancia de la calidad de las relaciones de pareja, en el marco de la llegada del mes de los enamorados. Mencionó que, más allá de la mirada comercial del 14 de febrero, el especialista invitó a poner el foco en la salud mental y en las habilidades necesarias para construir vínculos sanos.
Destacó que para lograrlo se necesita de comunicación efectiva, la empatía, la regulación emocional y la capacidad de resolver conflictos. Explicó que muchos de los conflictos cotidianos no tienen que ver con el amor, sino con la forma en que se expresan las emociones y necesidades. Diferenció claramente entre controlar y comunicar, y advirtió sobre los cuestionamientos constantes o los llamados “mecanismos de reaseguro”, que pueden generar alivio momentáneo, pero deterioran la relación a largo plazo.
El mensaje del profesional fue claro: “Las relaciones saludables se aprenden y se construyen, paso a paso, con herramientas adecuadas” y acompañamiento profesional cuando sea necesario.
